생체 시계
DIARY/daily 2007/01/20 23:23
친구님 댁에 놀러갔다가 책상앞에 붙어 있는 메모를 봤습니다.
어떤 책에선가 복사했다고 하는데..
인간의 생체 시계를 세세하게 분류해놓은거네요...
찬찬히 읽어보니 그럴싸 하기도 해서 옮겨 적어왔답니다.
오전
7~9 : 고도의 성적 욕구, 성적 호르몬수치 최고.
-성욕이 최고로 만족될수 있음
8~10 : 통증감각 최소수치
- 치과예약을 하기 좋은 시간
9~10 : 단기기억력 활동 최고수치
- 시험공부하기 좋은 시간
9~12 : 사고회전 능력 최고수치
- 분석, 전략, 문제풀이에 최고의 시간
10~12 : 정신적 자각능력과 언어구사능력 최고치
- 담판이나 협상에 유리한 시간
오후
1~3 : 점심식사 유무와 관계없이 늘어지는 시간.
- 오후의 나머지 시간을 보내기 위해 토막잠을 자두는것이 좋음
3~4 : 정신적 자각능력 재상승. 장기기억력 최고수치.
- 공부를 하거나 들은 이야기를 오래 기억하기 좋음
3~5 : 기분이 최고로 좋아지는 시간.
- 오전 4시에서 최저기분에 오후 3~4시에 최고조에 이름
4~5 : 투자력 최고수치.
- 연봉협상이나 토론을 벌이기 좋은 시간
6~9 : 근육이완시간, 모든 활동이 느리고 고요해짐. 사고회전력 최저.
- 노력의지와 흥분 상태 바닥수치 , TV시청이나 흡연등을 많이 하는 시간
7~9 : 음미하고 즐기는시간. 오감이 왕성하게 활동함.
- 감각적인 경험을 최고로 즐길수 있는 시간
11~1 : 창의력이 높이 올라가는 시간.
- 이 시간까지 깨어 있는 사람은 주로 글을 쓰고, 작곡하고 발명함.
어떤 책에선가 복사했다고 하는데..
인간의 생체 시계를 세세하게 분류해놓은거네요...
찬찬히 읽어보니 그럴싸 하기도 해서 옮겨 적어왔답니다.
오전
7~9 : 고도의 성적 욕구, 성적 호르몬수치 최고.
-성욕이 최고로 만족될수 있음
8~10 : 통증감각 최소수치
- 치과예약을 하기 좋은 시간
9~10 : 단기기억력 활동 최고수치
- 시험공부하기 좋은 시간
9~12 : 사고회전 능력 최고수치
- 분석, 전략, 문제풀이에 최고의 시간
10~12 : 정신적 자각능력과 언어구사능력 최고치
- 담판이나 협상에 유리한 시간
오후
1~3 : 점심식사 유무와 관계없이 늘어지는 시간.
- 오후의 나머지 시간을 보내기 위해 토막잠을 자두는것이 좋음
3~4 : 정신적 자각능력 재상승. 장기기억력 최고수치.
- 공부를 하거나 들은 이야기를 오래 기억하기 좋음
3~5 : 기분이 최고로 좋아지는 시간.
- 오전 4시에서 최저기분에 오후 3~4시에 최고조에 이름
4~5 : 투자력 최고수치.
- 연봉협상이나 토론을 벌이기 좋은 시간
6~9 : 근육이완시간, 모든 활동이 느리고 고요해짐. 사고회전력 최저.
- 노력의지와 흥분 상태 바닥수치 , TV시청이나 흡연등을 많이 하는 시간
7~9 : 음미하고 즐기는시간. 오감이 왕성하게 활동함.
- 감각적인 경험을 최고로 즐길수 있는 시간
11~1 : 창의력이 높이 올라가는 시간.
- 이 시간까지 깨어 있는 사람은 주로 글을 쓰고, 작곡하고 발명함.


